久々の

2ヶ月半ぶりのランニング🏃‍♀️

すでに腹筋とお尻に感じる筋肉痛、3:00にアラーム鳴らして3:30に走ってるけど人によってはこれ深夜。

流石に足の筋肉はそこまで落ちてなさそう。

朝は40分くらいのランニングでいいなぁ〜朝から1時間は流石に走りたくない。

毎日走ると怪我するし、今月はキャンプ行ったりするし仕事ある日だけにしよ。

キャンプ…？って感じだけど、さすがに旅先で走るほどのランニング愛なし